Premiere: Tanzen erstmals Teil des LSB-Gesundheitsforum

Sport wirkt positiv auf die Gesundheit - Das ist hoffentlich kein Geheimnis mehr. Wer wissen möchte, wie Tanzen, Tischtennis und Gehen dabei helfen, der ist beim LSB-Gesundheitsforum 2024 wieder genau richtig. Erstmals darf sich der Tanzsport den Teilnehmern dieses vom Landessportbund Berlin in Zusammenarbeit mit der Berliner Ärztekammer veranstalteten Informations- und Lehrtags präsentieren. Wer noch mehr zum Thema „Fitter Körper - Fitter Geist“ erfahren möchte, sollte sich also unbedingt den 13. April 2024 vormerken und sich noch bis zum 28. März anmelden. Alles Wichtige zum Programm und zur Anmeldung findet man hier:

https://www.lsb-berlin.de/themenwelten/sport-fuer-alle/gesundheits-sport/gesundheitsforum

Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die kognitiven Fähigkeiten von jung bis alt!

Eine bessere Ausdauer, mehr Muskeln oder sich einfach fitter fühlen – diese und ähnliche Ziele haben viele, wenn sie mit Sport und Bewegung beginnen möchten. Doch was ist eigentlich mit der geistigen Fitness? Wird diese auch positiv durch Bewegung beeinflusst?

Auch wenn diese Zusammenhänge noch nicht so gut erforscht sind wie die Auswirkungen von Sport auf die körperliche Gesundheit, gibt es zahlreiche Forschungen, die positive Auswirkungen von Bewegung auf bestimmte kognitive Fähigkeiten zeigen. Dies ist sowohl bei Kindern und Jugendlichen der Fall, als auch bei Erwachsenen und Senioren.

Dieses Thema möchten wir beim diesjährigen Gesundheitsforum genauer beleuchten und freuen uns auf zwei spannende Fachvorträge von Prof. Dr. Thomas Mühlenbauer und Dr. Rahel Eckardt-Felmberg. In sechs anschließenden praktischen Workshops können Sie am eigenen Leib erfahren, wie Sport und Bewegung Ihren Geist in Schwung bringt.